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	<title>Aprenda Cozinhar</title>
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	<description>Culinária e Saúde</description>
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		<title>Oleandro &#8211; Planta Venenosa</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 15:51:49 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Plantas Perigosas]]></category>
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		<description><![CDATA[O oleandro (Nerium oleander), também conhecido como loendro, loandro, loandro-da-índia, loureiro-rosa, adelfa, espirradeira, cevadilha ou flor-de-são-josé, é uma planta ornamental extremamente tóxica, da família Apocynaceae.]]></description>
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		<title>Laranja contra gordura</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 20:40:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uma excelente dica para diminuir a gordura em pratos como feijoada e frituras é usar uma laranja. Incrivel.]]></description>
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		<title>Piramide Alimentar</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 13:20:32 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[nutrição]]></category>

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		<description><![CDATA[




A &#8220;Pirâmide Alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, de orientação da população para uma alimentação mais saudável&#8221;. (RDC nº39, de 21 de março de 2001).
A piramide é um guia para uma alimentação saudável e possui níveis e grandes grupos de alimentos, de acordo com sua participação relativa no total de calorias de uma [...]]]></description>
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		<title>Alimentação saudável</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 12:18:17 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[nutrição]]></category>

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		<description><![CDATA[




Frutas e verduras combatem radicais livres no nosso organismo e devem ser parte importante de nossas refeições diárias. As vitaminas A, C, e E, (presentes na laranja, na manga e na maçã), têm o poder de reduzir o efeito dessas moléculas tóxicas que, comprometem o funcionamento do organismo e aceleram o envelhecimento.
Outra preocupação que devemos [...]]]></description>
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		<title>Aprender a Cozinhar Batatas Fritas</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 15:52:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[




Depois de escolher o tipo de batata (de preferencia use as batatas Bing, essas de casca clara que você encontra nos supermercados como &#8220;batata lavada&#8221;) e o tipo de corte (palito, palha ou chips) vamos passar ao ponto de fritura. Segeum algumas dicas importantes:
Use bastante óleo (de preferencia use Oleo de Canola que é mais [...]]]></description>
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		<title>Avaliação Nutricional de Receitas</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 14:38:18 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Utilidades Domésticas]]></category>
		<category><![CDATA[nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Software]]></category>

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		<description><![CDATA[Para o processo de avaliação nutricional de receitas e cardápios, existe o software Creative Nutri, que foi desenvolvido para automatizar tarefas rotineiras, ajudando a sistematizar e ampliar o conhecimento e a armazenar e recuperar informações, com os seguintes recursos:

Composição e avaliação de receitas
Planejamento de cardápios e dietas
Acompanhamento físico e nutricional de crianças e adultos
Controle de [...]]]></description>
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		<title>Tabela Brasileira de Composição de Alimentos</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 14:14:20 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ABC dos Alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Carboidratos]]></category>
		<category><![CDATA[fibra alimentar]]></category>
		<category><![CDATA[TBCA]]></category>

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		<description><![CDATA[Tabela Brasileira de Composição de Alimentos 
Criada e coordenada pelo Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental da Faculdade de Ciências Farmacêuticas &#8211; USP e BRASILFOODS (Rede Brasileira de Dados de Composição de Alimentos) tem como meta prioritária a divulgação de dados nacionais de qualidade em composição de alimentos. 
Os dados da TBCA-USP são gerados a [...]]]></description>
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		<title>Morangos e saúde da pele e cabelos</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 17:23:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O morango, além de delicioso, é um excelente alimento, quando usado em dietas, para a saúde e para cuidados com a pele e os cabelos, pois tem altas concentrações de polifenóis e vitamina C. 
Cuidados com os cabelos
Excelente para a hidratação dos fios, o morango, em forma de suco, deve ser aplicado após a limpeza [...]]]></description>
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		<title>Dietas Milagrosas. Cuidado.</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2009 18:32:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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		<description><![CDATA[A toda hora nos deparamos com uma série de novas dietas que prometem o milagre do emagrecimento rápido. 
Quem ainda não ouviu falar de dieta da lua, de pouco carboidrato, de muita proteína, do chá, da sopa, dos pontos, entre tantas outras?
A maioria dessas dietas simplesmente restringem a ingestão de algum tipo, qualidade ou quantidade, [...]]]></description>
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		<title>Linhaça</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 14:51:09 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ABC dos Alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[linhaça]]></category>

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		<description><![CDATA[A linhaça, muito usada em culinária, é a semente do linho (Linum usitatissimum). De suas sementes se extrai o óleo de linhaça, rico em Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9. Este óleo é muito usado na indústria cosmética e em farmácias de manipulação.
Ela é rica em proteínas, vitaminas, sais minerais e aminoácidos essenciais além [...]]]></description>
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